আৱেগ নিয়ন্ত্রণত যোগৰ ভূমিকা
নয়নী কলিতা
মানুহৰ মনৰ প্রকৃতি আইনাসদৃশ৷ অতি ভংগুৰ৷ জীৱনৰ গতিপ্রকৃতি সামান্য সালসলনি হলেই মনক সুস্থিৰ কৰি ৰখা বৰ কঠিন৷ দুশ্চিন্তা বা অৱসাদ বাধা দি ৰাখিব পৰা বিষয় নহয়৷ জীৱনৰ প্রত্যেকটো অভিজ্ঞতা বা ঘটনাৰ এটা ৰাসায়নিক প্রভাৱ শৰীৰ আৰু মনৰ ওপৰত…