মানসিক সুস্থতাৰ বাবে পুষ্টিকৰ খাদ্যাভ্যাস

অময়া দাস খাদ্য বিশেষজ্ঞা আৰু গৱেষক আজিৰ দ্ৰুতগতিৰ জীৱনত মানুহে শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কিছু মনোযোগ দিলেও বহু সময়ত মানসিক স্বাস্থ্যৰ কথা অৱহেলা কৰে। কিন্তু সুস্থ শৰীৰৰ দৰে সুস্থ মনো সমানেই প্রয়োজনীয়। এই কথাটো সমাজৰ মাজত বুজাবলৈ আৰু…

দৈনিক ৰাশিফল ১০ জুন ২০২৬

২৬ জেঠ, বুধবাৰ , ইং ১০ জুন ২০২৬ ১.মেষ ৰাশি(অ,আ,ল): ব্যৱসায়ীসকল লাভৱান হ'ব। মাতৃৰ শৰীৰ সম্পৰ্কে সচেতন থাকক। শিক্ষক, উকীল আদিৰ মধ্যম৷ ভ্ৰমণত সাৱধান হওক। প্ৰেমত শুভ সংযোগ। ২.বৃষ ৰাশি(উ,ঊ,ই,এ,ও,ব): আৰ্থিকত ব্যয়ৰ বাবে চিন্তিত হ'ব। নতুন…

তেজপুৰৰ লিচুৰ আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় বজাৰত প্ৰৱেশ: অসমৰ কৃষিখণ্ডৰ এক ঐতিহাসিক সাফল্য

অসমৰ কৃষি আৰু শস্য উৎপাদন খণ্ডৰ বাবে এক অভূতপূৰ্ব তথা গৌৰৱময় অধ্যায়ৰ সূচনা হৈছে। ৰাজ্যখনৰ অতি জনপ্ৰিয় আৰু ভৌগোলিক স্বীকৃতি (GI Tag) প্ৰাপ্ত 'তেজপুৰৰ লিচু' প্ৰথমবাৰৰ বাবে আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় বজাৰত প্ৰৱেশ কৰি ডুবাইলৈ সফলভাৱে ৰপ্তানি হয়। এই…

হাতত পাণ বঁটা লৈ…

ববিতা শৰ্মা জৱাহৰ নৱোদয় বিদ্যালয় মহাদেৱপুৰ নামচাই, অৰুণাচল প্ৰদেশ হাতত পাণ বটা লৈ মাৰাক মাতাগৈ, মৰমৰ মা মই যাবলৈ ওলালোঁ যাবৰে সময়ত সেৱাহে জনালোঁ ঘৰৰ সকলো কাম ভণ্টিকে গতালোঁ। হাতত পাণ বঁটা দেউতাৰাক মাতাগৈ.... বিয়া হ'ল মানুহৰ…

দৈনিক ৰাশিফল ৯ জুন ২০২৬

২৫ জেঠ, মঙ্গলবাৰ, ইং ৯ জুন ২০২৬ ১.মেষ ৰাশি(অ,আ,ল): মেষ ৰাশিৰ জাতক-জাতিকা সকলৰ আজিৰ দিনটোত ব্যস্ততাৰ মাজেৰে দিনটো পাৰ হব, লগতে আজি বিবাহিত ব্যক্তি সকলক সন্তানে মনত আনন্দ দিব। ২.বৃষ ৰাশি(উ,ঊ,ই,এ,ও,ব): বৃষ ৰাশিৰ জাতক-জাতিকা সকলৰ আজিৰ…

গৃষ্মকালীন কাপোৰ

বাসৱী কাশ্যপ সময়ৰ গতিৰ লগত খোজ মিলাই আমাৰ সাজপাৰ বা ফেশ্বনৰ ধাৰাও সলনি হয়। অসমৰ দৰে এখন ৰাজ্যত, য'ত ঋতু পৰিৱৰ্তন অতি স্পষ্ট, তাত ফেশ্বনৰ গুৰুত্ব আৰু অধিক বাঢ়ি যায় । গ্ৰীষ্মকালত ফেশ্বনৰ মূল মন্ত্ৰ হ'ল আৰাম ৷ এই সময়ত আমি এনেকুৱা…

যান্ত্ৰিক জীৱনত সকাহৰ উশাহ

মেলাৰ পৰা এমিউজমেন্ট পার্কলৈ... সৰু মফচলীয়া চহৰখনৰ মাজমজিয়াতে থকা ডাঙৰ ফিল্ডখনৰ কাষেৰে পাৰ হৈ যাওঁতে কণমানিজনীৰ দুচকু চিকমিকাই উঠিল। ফিল্ডখনত কাঠ বাঁহৰ বিভিন্ন আকৃতি, খেল-ধেমালিৰ ডাঙৰ ডাঙৰ সৰঞ্জাম, ডাঙৰ ডাঙৰ চকৰিৰ খুলি থোৱা বাকচবোৰ,…

দৈনিক ৰাশিফল ৮ জুন ২০২৬

২৪ জেঠ, সোমবাৰ , ইং ৮ জুন ২০২৬ ১.মেষ ৰাশি(অ,আ,ল): মেষ ৰাশিৰ জাতক-জাতিকা সকলৰ আজিৰ দিনটোত কৰ্মত সফলতা লাভ কৰিব, যদিও আজি আপুনি সজাগ নহ'লে দেহ মন সামান্য কষ্ট পাৱলগীয়া হ'ব পাৰে, লগতে আজি আপোনাৰ মানসিক উদ্বেগ ভাৱ বৃদ্ধি হোৱাৰ যোগ দেখা যায়।…

ইতিহাস ৰচাৰ দিশে ১৫ বছৰীয়া বৈভৱ সূৰ্যবংশী

ভাৰতীয় ক্ৰিকেটৰ ইতিহাসত এক নতুন অধ্যায়ৰ সূচনা হ’ব পাৰে অতি শীঘ্ৰেই। মাত্ৰ ১৫ বছৰ বয়সত ভাৰতৰ জ্যেষ্ঠ পুৰুষ টি-২০ দলত স্থান লাভ কৰা যুৱ প্ৰতিভা Vaibhav Sooryavanshi এতিয়া ইতিহাস ৰচাৰ দিশে আগবাঢ়িছে। আয়াৰলেণ্ড আৰু ইংলেণ্ড ভ্ৰমণৰ বাবে…

বাস্তুশাস্ত্র মতে শিক্ষাৰ্থীৰ পঢ়া কোঠাটি

জ্যোতিষৰত্ন ড° নয়নজ্যোতি দেৱ শৰ্মা প্রাচীন ভাৰতবৰ্ষত গুৰুকুল শিক্ষা ব্যৱস্থা আছিল। ছাত্ৰই গুৰুৰ গৃহত গৈ আশ্ৰমত বা টোলত শিক্ষা গ্ৰহণ কৰিছিল। এই আশ্ৰম আৰু টোলসমূহ সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক পৰিৱেশৰ মাজত আছিল । গুৰুৱে ছাত্ৰক প্ৰকৃতিৰ লগত খাপ খুৱাই…