কিয় শীতত নাৰিকল তেলৰ মালিছ এতিয়া সৰ্বোত্তম ?
*ছালক গভীৰ ময়শ্চাৰাইজ কৰে* – নাৰিকল তেলত থকা ফ্যাটি এচিডে ছালৰ আৰ্দ্ৰতা লক কৰি ৰাখে। শীতৰ শুকান বতাহত ছাল ফাটি যোৱা, খজুৱতি, ৰুক্ষতা দূৰ কৰে। গা ধোৱাৰ পিছত ভিজা ছালত লগালে তেল সোনকালে শোষিত হয় আৰু দিনটো সাৰা নৰম লাগি থাকে।
শীতত ছাল ফাটি যায় গতিকে এইবোৰ ঠাইত তেল গৰম কৰি লৈ মালিছ কৰিলে ৰিলিফ পোৱা যায়, আৰু নিয়মিত কৰিলে ৰুক্ষ ছাল মসৃণ হৈ যায়।
গৰম নাৰিকল তেল দি মালিছ কৰিলে ৰক্ত সঞ্চালন বাঢ়ে, জইণ্টৰ ব্যথা (আৰ্থ্ৰাইটিছৰ দৰে) কমে, আৰু শৰীৰ ৰিলেক্স হয়। ঠাণ্ডাত টান লগা মাংসপেশীৰ বাবে বেষ্ট ।
চুলি আৰু স্কেল্প শীতত চুলি শুকান হৈ ছিঙি যায়। গৰম তেল দি স্কেল্পত মালিছ কৰিলে চুলিৰ ৰুক্ষতা কমে চিকচিকীয়া আৰু মজবুত হয়।
*মন শান্ত কৰে* – মালিছৰ সময়ত ৰিলেক্স হৈ পৰে, ষ্ট্ৰেচ কমে, ভালকৈ টোপনি আহে।
- ভাৰ্জিন/এক্সট্ৰা ভাৰ্জিন নাৰিকল তেল অলপ হাতত লৈ গৰম কৰক (মাইক্ৰক্সৱেভত ১০-১৫ ছেকেণ্ড বা গৰম পানীত থৈ)।
- গা ধোৱাৰ পিছত ভিজা ছালত লগাই মালিছ কৰক – ১০-১৫ মিনিট।
- শীতত সপ্তাহত ২-৩ বাৰ কৰিলেই যথেষ্ট – অত্যধিক নকৰিব যাতে ছাল অত্যধিক তেলীয়া নহয়।
সাৱধানতা– যদি ছাল অইলী বা একন-প্ৰক্সন (ব্ৰণযুক্ত) তেন্তে পৰীক্ষা কৰি চাওক, কাৰণ কিছুমানৰ বাবে পক্সৰ ছিদ্ৰ বন্ধ কৰিব পাৰে। সাধাৰণতে শুকান ছালৰ বাবে শীতত নাৰিকল তেল অতি উত্তম।
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.