Web Desk

অজন্তা উপমন্যু  গৰমৰ দিনত চাটি -ফুটি কৰি পাৰ কৰা সময়। অসহ্যকৰ গৰম, গাম , ৰ'দৰ প্ৰচণ্ড উত্তাপ,‌ শৰীৰৰ নানান বিসংগতি যেনে এলাৰ্জি,‌ ঘাঁমচি, খজুৱতি, ৰেচ ইত্যাদি।‌ এইবোৰৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাই গৰমৰ দিন কেইটা কিছুপৰিমানে হ'লেও আৰামদায়ক কৰি তুলিব…

পূৰবী বৰুৱা এখন সুন্দৰ মনোমোহা বাগিছা,বিবিধ গছ-বন, লতিকাৰে ভৰা ৷গছবোৰো নানাৰঙী ফুল তথা মোক খা মোক খাকৈ জিলিকি থকা নানান ফলেৰে জাতিষ্কাৰ ৷এক অনন্য জ্যোতিৰে উজলি থকা বাগিছাখনৰ সৌন্দৰ্য দেখিলে স্বৰ্গপুৰী যেন হে লাগে ৷আহ!এইয়াতো স্বৰ্গপুৰীয়ে…

ডাঃ সুদীপ্ত দত্ত দাস   MBBS(GMCH),FAM,নতুন দিল্লী DAM(কানাডাৰ ব'ৰ্ড)  পৰামৰ্শদাতা  নান্দনিক ক্লিনিক,  স্বাগত চিকিৎসালয়  ভৰিৰ  যত্ন লো ৱাটো কিয় জৰুৰী   আমি দেহৰ যতন লওঁ ঠিকেই কিন্তু আমি মুখ হাতৰ যতন বহুত বেছি লওঁ তাৰ মাজৰ আমাৰ দেহৰ…

প্ৰাঞ্জল  প্ৰতীম বৰা যিহেতু আমাৰ হাতৰ বাহু দুটা বা Shoulder দুটা এক প্ৰকাৰৰ weight bearing joint , মানে শৰীৰৰ ওপৰফালৰ ওজন বহন কৰা joint, গতিকে সকলো মানুহৰে কেতিয়াবা নহয় কেতিয়াবা বাহুৰ বিষ হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকেই। লগতে বয়সৰ লগত বাহুৰ…

নিজৰা ৰাজকুমাৰী : দেউতাটো কি কৰিবলৈনো গাঁৱৰ ঘৰখন এৰি ইয়াত থাকিবলৈ আহে। আহিবই নেলাগে নহয়। ইয়াত আমাৰ এখন নিৰ্দিষ্ট ৰুটিন আছে। সেইমতে আমি চলিব লাগিব। কোনো কাৰণতে এই ৰুটিনৰ নিয়মভঙ্গ হোৱাটো মই নিবিচাৰো। : পাপা : চুপ। ক'লৈ গৈছিলা? : খেলা…

সুমন ডেকা সহকাৰী অধ্যাপক, মাইক্রবায়লজি, মহাত্মাগান্ধী বিশ্ববিদ্যালয় ১৩ মাইল, গুৱাহাটী বর্তমান সময়ত বিভিন্ন ধৰণৰ আর্থ্রাইটিছৰ ভিতৰত ৰিউমেটইড আর্থ্রাইটিছো প্রায় ৭৫ শতাংশ মহিলাৰ দেখা দিয়া সচৰাচৰ সমস্যা৷ সাধাৰণতে, এই বেমাৰটো প্রায় ৩০ৰ পৰা…

পিংকি বৰুৱা স্বাস্থ্যই পৰম ধন৷ ইংৰাজীত এষাৰ কথা আছে “Health is wealth” শৰীৰ ভালেই মন ভাল৷ শৰীৰ সুস্থ থাকিলেহে সকলো কাম সুচাৰুৰূপে কৰি জীৱন যুদ্ধত জয়ী হ’বলৈ শক্তি, সাহস  আৰু প্ৰেৰণা পোৱা যায়৷ আমি সকলোৱে সদায় নিজৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি সচেতন হ’ব…

ডাঃ অৰুণা দেৱী গ্ৰীষ্ম আগমন ৰ ফলত  আমাৰ প্ৰথম চিন্তা আহে  ছালখনৰ প্ৰতি। গৰমৰ দিনকেইতাত অত্যাধিক হানি হয় আমাৰ ছাল খন। ছালখনেৰ এই ক্ষতিগ্ৰস্ততা পৰা ৰক্ষা পাবলৈ কি কৰা উচিত। এই বতৰৰ অৱস্থাৰ লগত আমি নিজকে অভ্যস্ত কৰি তোলাৰ লগে লগে আমাৰ ছালখনক…

মৃদুস্মিতা নেওগ মানসিক চাপ মানে কি? মানসিক চাপেহৈছে কোনো ভাবুকিৰ প্ৰতি শৰীৰৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক প্ৰতিক্ৰিয়াক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতিৰ সন্মুখীন হ’লে মগজুৱে যুঁজ বা উৰণৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সূচনা কৰে, যিটো এড্ৰিনেলিনৰ দৰে হৰম’নৰ…

ডাঃ কৰুণা হাজৰিকা গেছলাইটিং হৈছে এনে এক ধৰণৰ হেতালি খেলা, য’ত কোনোবাই আন এজন ব্যক্তিৰ বাস্তৱবোধক সূক্ষ্মভাৱে ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰে, যাৰ ফলত তেওঁলোকে নিজৰ বিবেকবোধ, স্মৃতিশক্তি বা পৰিঘটনাৰ প্ৰতি থকা ধাৰণাক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰে। এটা সাধাৰণ উদাহৰণ…